秋と言えば、お芋が美味しい季節。皆さん、ご存知ですか？さつまいもに多く含まれている”ビタミンC”はコラーゲンを生成する大切な働きをするんです。しかも、さつまいもに含まれる”ビタミンC”は熱を加えても壊れにくいんですよ。美肌・健康のためにも、簡単に出来るさつまいものスイーツで”ビタミンC”を摂取してみませんか？

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ほうれん草、バナナは最近、スーパーでちょくちょく特売しています。
今日はバナナ一房（９８円）、ほうれん草（１００円）を見つけて早速購入しました。やったー！

そんなちょっとした特売ラッキーデーには、体にも栄養満点ドリンクを与えたくなるのです。
ほうれん草はドリンクとしても大変飲みやすいんですよ。
いつものバナナジュースに変化をつけてみてください。

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